segunda-feira, 29 de junho de 2009

Portugal no Pódio

Não é todos os dias que as notícias de Portugal no pódio nos enche de orgulho!

Hoje fiquei orgulhosa com a notícia

“Portugal ocupa agora o segundo lugar no Registo Europeu de Dadores de Medula entre os 14 principais países da Europa (e o 4º do mundo), deixando o último lugar que ocupava em 2002, para contar hoje em dia com 163 mil dadores, dados revelados pelo administrador da Associação Portuguesa Contra a Leucemia (APCL), segundo informação da Lusa.”

O “milagre” deve-se a pequenos anjos que tocam os corações e geram ondas de solidariedade. A Inês Botelho não venceu a leucemia mas abriu portas para que muitas outras crianças (e não só) saiam vitoriosas nas suas batalhas, como por exemplo a pequena Marta.


domingo, 28 de junho de 2009

Parabéns Ângela

Hoje a Ângela faz anos!
Ela tem idade para ser minha filha mas tem maturidade e ensinamentos para ser minha mãe!
Parabéns Ângela.

sábado, 27 de junho de 2009

Útil vs Inútil

"Há dias recebi um mail que não resisto a partilhar convosco.
Em resumo, trata-se de uma série de considerações sobre certo tipo de "poupanças" tidas como altamente perniciosas.


De facto, se o leitor tiver o hábito de guardar:

- Objectos inúteis, acreditando que, um dia, poderá precisar deles;
- Roupas velhas, móveis, utensílios domésticos ou outro tipo de equipamento que já não usa há algum tempo;
- Dinheiro que devia gastar e não gasta, com a obsessão de que, no futuro, ele lhe vai fazer falta;
- Dentro de si mágoas, medos, ressentimentos ou raivas.

Então deixe de o fazer.

É um comportamento antiprosperidade que o está a tornar mais pobre.
É essencial eliminar o inútil e criar campos vazios para que coisas diferentes possam chegar às nossas vidas. É este vazio que irá absorver e atrair aquilo de que realmente precisamos. Enquanto estivermos material e emocionalmente carregados de inutilidades, não estará criada a atmosfera que permite as novas oportunidades.
Os bens precisam de circular. Para isso limpem-se gavetas, armários e sótãos e dê-se o que já não se usa. Se for necessário, venda-se, troque-se, movimente-se, mas não se acumule. Arranje-se espaço para o que é novo. Guardar um monte de coisas inúteis amarra a vida de todos nós. Não são os objectos guardados que a emperram, mas sim, o significado do gesto de acumular.

Quando se guarda, é porque se considera a possibilidade da "falta" ou da "carência" e, sobretudo, se acredita que amanhã não teremos meios de prover a essas necessidades.

Tal postura envia ao nosso cérebro e a nós próprios duas tristes mensagens.

A primeira é a de que não confiamos no futuro.
A segunda é a de que aceitamos que o "novo e o melhor" não é para nós.

O simples acto de dar o que não faz falta e ocupa lugar cria um vácuo para que algo de novo, útil, necessário e próspero conquiste o espaço deixado livre. Quer falemos de aspectos materiais quer falemos de aspectos emocionais.




Impõe-se, assim, fazer uma faxina nas nossas vidas. Apesar da trabalheira que dá e do cansaço que provoca, traz mais-valias inesperadas e insuspeitas. E deixa entrar uma brisa que oxigena o ar de quem a respira!"

Helena Sacadura Cabral
(post plagiago do blog de Cátia Azenha)

sexta-feira, 26 de junho de 2009

Um ano depois...! Obrigada!


Hoje não tenho grandes palavras para partilhar convosco, queridas ginastas da alma.

Talvez um obrigada.
Afinal, agradecer é um acto de generosidade e reconhecimento para com os outros. Um bom exercício para a alma, portanto!
Obrigada!
Pelo carinho, amizade e amor que me deram.

Faz hoje um ano que saí de casa tranquila e feliz.
Não regressei da mesma forma. Nada foi igual desde aí.

Obrigada amigas, amigos e família de alma e coração!

Hoje, estamos bem.

Obrigada!

(foto minha)

quinta-feira, 25 de junho de 2009

Bem-lhe-queremos, Linda!


Hoje vamos encher a Linda de miminhos...
Porquê?
Tão só e apenas porque sim.
E porque é uma aluna exemplar neste ginásio! Nunca falta e faz os exercícios todos!
E porque ela faz anos!

Parabéns, Linda!


(foto minha - Junho 2009 - Penafiel)


E num tributo eterno ao que sabemos estar na sua alma, também hoje...

«Se conhecesses o mistério imenso do céu
onde agora vivo,este horizonte sem fim,
esta luz que tudo reveste e penetra,
não chorarias,se me amas!
Estou já absorvido no encanto de Deus,
na sua infindável beleza.
Permanece em mim o teu amor,uma
enorme ternura que nem tu consegues
imaginar.
Vivo num alegria puríssima.
Nas angústias do tempo pensa nesta casa
onde um dia estaremos reunidos para al´me
da morte,matando a sede na fonte
inesgotável da alegria e do amor infinito.
Não chores,se verdadeiramente me amas!»

Santo Agostinho

Um beijo daqui até ao seu céu, querida Linda...

(foto minha - Outubro - 2008)

quarta-feira, 24 de junho de 2009

Ginástica para o... Estômago! :)

Isto da ginástica da alma também tem resultados felizes quando nos tratamos bem, quando desejamos o melhor para nós. E por "nós" subentenda-se o nosso amigo estômago! :)

Nada como um bom petisco, entre amigos, amigas ou só com aquele que nos atura e aquece os pés em noites frias de Inverno ou que nos sopra na testa em momentos de mais calor!

Um bom petisco!
Um bom convívio!
Uma bela companhia!
Uma boa cervejinha!

Acreditem: ALMA RENOVADA!


Ingredientes:
  • cebola cortada às rodelas
  • pimentos cortados ao Deus dará!
  • tomates maduros, cortados em cubos ou ao calhas!
  • regar tudo com um bom azeite
  • sal
  • azeite
  • cerveja
  • amêijoas

Modo de fazer:

  • cebola, pimentos, tomate, sal - tudo ao molho para dentro de um tacho;
  • regar tudo com azeite;
  • deixar refogar;
  • misturar as amêijoas;
  • ir acrescentando a cerveja para o molho engrossar;
  • abanar o tacho de quando em vez!

* Não me perguntem quantidades nem medidas. É tudo a olho! Qualidade das cozinheiras espectaculares! É o caso, pronto! :)

Aqui fica mais um exercício para a alma!

É só fazer como eu vos ensino e juntar aquela boa-disposição em cada um de vós! :)

Para a sobremesa, nada como adoçar as "almas" dos presentes com um docinho de bradar aos céus!
Aqui: na cozinha da Tita e do Taz!

Quem é amiguinha e vos propões exercícios deliciosos, quem é? Ora! Vêem como sabem? EU!! E a Tita e o Taz também, pronto!

Beijinhos e bons exercícios destes! Rodeados daqueles de quem mais gostam! Garanto que vale a pena! A alma agradece! *

domingo, 14 de junho de 2009

Crise da... Alma

Anda tudo aflito, às avessas, uns preços que sobem, outros que não baixam. Ai que nos apetece gritar!

Chama-se crise!

A crise! A crise! A crise!

Ai que a malandra chegou às nossas carteiras, aos nossos carros, aos nossos planos. Oh! Vida arrasada! Por ela! Pela crise! Chegou a todo o lado. Imponente, a senhora!

E por mais que não queiramos... Eis que nos chegou também aos afectos.
Quer se queira, quer não. Fruto do stress. Da vida agitada. Da correria. Das prioridades (in)voluntariamente trocadas. Seja lá o que for! Os afectos também começam a estar contaminados pela desgraçada: a crise!
Os beijos que são dados a correr porque não há tempo!
Os abraços que não se dão porque passou o tempo.
Aquela visita familiar que se adia porque... Digam comigo: Não há tempo!
Os telefonemas feitos à pressa, que o saldo vai-se num instante.
Sms não, que é de outra rede.

É a crise.

E afastamo-nos uns dos outros. E permitimos que isso suceda. Pacificamente. Sem dramas. Porque não temos tempo. Porque está tudo em crise!

E não temos tempo, também, para parar. Reflectir. E concluir que, estupidamente, deixamos os afectos, os amores, a alma e o coração desvanecer-se dos sentimentos mais nobres.

E assim, (in)conscientemente passámos, apenas, a ter tempo para a indiferença. Para o laissez faire-laissez passer.
Sem nos darmos por isso, nem sequer imaginamos que a crise da falta de tempo nos oferece tempo a mais para a pior das crises: o esquecimento, a deturpação de valores e sentimentos, a inércia perante alguns dos que também amamos.

É compreensível. Não dá para mais. O tempo.

O conselho deste Ginásio para a vossa alma é que, para não se fugir ao padrão da crise, se pise, pois pela indiferença, esquecimento, inércia e falta de tempo alguns daqueles de quem gostamos.
Que se pisem.
Nem se pede que não, que isto anda tudo tão mau...!



Mas, caramba, que se pisem delicadamente. Ao menos, delicadamente.
De forma a que o outro nem precise de gemer.
Uma pisadela daquelas subtis. Ainda que se amachuque alguma coisita ali p'rós lados do coração. Mas devagarinho, devagarinho, devagarinho.
De tal forma que nem sintamos a necessidade de alguma vez pedir desculpa. De tão leve que foi. Para que não nos pese a consciência de que alguma vez magoámos alguém de quem tanto gostamos!

E de quem é a culpa? Da crise! Qual crise? Olhem, de uma crise qualquer! Desculpem-se, de consciência tranquila, com qualquer uma delas!

Bom início de semana! :)

Aquele beijo a todos!

quarta-feira, 10 de junho de 2009

Se não tem tempo de ir ao ginásio... O Ginásio vai até si! - Aula Prática #1


Agora que vem aí o Verão e os "bikinis" e as saias e os vestidos rodados e tudo e tudo e tudo!

Dê um xô daqui p'ra fora às peles a dar a dar!


Poderosíssima aula prática!
Grandiosa coreografia!

Quem é amiguinha, quem é?
É a Linda que nos ensaiou!

Vá... Toca a vestir o calção de licra...!
Todos a alinhar!
Homens e tudo! Que essa barriguita das cervejas já deixa a desejar! :D




segunda-feira, 8 de junho de 2009

quinta-feira, 4 de junho de 2009

BLOG DOURADO


Recebemos este prémio do blog da Filomena

É um prémio que homenageia os melhores blogs e tem a sua simbologia nas cores que utiliza.

A cor azul representa paz, profundidade e imensidão.
A cor dourada a sabedoria, a riqueza e a claridade das ideias. O prémio em si representa a união entre os blogueiros."

As regras: "Colocar o prémio em situação visível ou linká-lo.
“Anunciar através de um link, o blog que o premiou e premiar até outros 15 blogs, avisando o blogueiro sobre o prémio”

Os meus blogs dourados são:


FJ

Ângela

Tite

Liliana

Claudia e Tony

Marina


Linda

Albertina

Lisa

Tita

E para todos os ginastas que por aqui se exercitam.... podem levar.