quinta-feira, 18 de setembro de 2008

COMO MANTER-SE JOVEM!

Recebemos o seguinte conselho por mail, mas para evitarmos entupir as caixas de correio e porque os conselhos são óptimos para a ALMA, optamos por copiar o mail para o nosso ginásio!
Aqui vai ele:

Deite fora os números que não são essenciais.

Isto inclui a idade, o peso e a altura.
Mantenha só os amigos divertidos, os depressivos puxam para baixo.

(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)



Aprenda SEMPRE!
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja.

Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso!
Aprecie as mais pequenas coisas!
Ria muitas vezes, durante muito tempo e ALTO!

Ria até lhe faltar o ar!

E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito tempo com ele!



Rodeie-se das coisas que ama:

Quer seja a família, animais, plantas, passatempos, o que quer que seja!



Tome cuidado com a sua saúde!

Se é boa mantenha-a,

Se é instável, melhore-a,

Se não a consegue melhorar, procure ajuda!
Diga às pessoas que ama, que as AMA, a cada oportunidade!
E partilhe esta mensagem com alguém!!

Que cada dia seja um dia bom! Positivo! LUMINOSO!!

23 comentários:

Angela Maria disse...

Muito obrigada!!!
Beijinhos lindos

Linda disse...

E não é que recebi ontem o mesmo?
Pensamento positivo!!!
Aprenda sempre pois, nascemos a aprender e morremos sem saber...
Beijinhos Graça e Clau (agora não esqueço)

Linda

Graça Lopes disse...

Pois é, Linda, ainda mandei alguns por mail mas achamos que colocar aqui ficava à disposição de todos.
É uma boa filosofia de vida!
Ângela, é bom ver-te por cá e como podes ver os teus cantinhos fazem parte do nosso ginásio!
Paula, obrigada por dividir comigo o título de rainha.É bom quando se tem princesas tão queridas como as nossas.
Peço desculpa a todos por não andar muito participativa mas este inicio de ano lectivo deixam-me sem fôlego! Ainda por cima tenho a minha rotina obrigatória de Reiki... mas é o que vale para evitar stress e ansiedade.
Abreijos.

paula simoes disse...

olá Graça
sempre e sempre pensamento positivo
faz bem á alma e á saude

um bom domingo

beijinhos do tamanho do Mundo

OBSERVADOR disse...

Bons conselhos.

Mas há mais um.
Quando se sentir deprimido, dê um salto ao "Ginásio da Alma" e tome nota das várias coisas úteis.

Boa semana.

Ovinho Estrelado disse...

Queridas professoras!

Está um must este post!
Cheio de cor, de ideias giríssimas, ginástica fácil, portanto!

Beijinhos fofos! :)

Ovinho Estrelado disse...

Oh Graça!! E depois ainda diz que vai ao meu blog para regenerar a alma!

Aqui é que se está bem, ora essa! :)

Graça Lopes disse...

Obrigada Paula, Observador e Ovinho pelos vossos coments amáveis mas apenas estamos a repartir aquilo que nos dão! Por isso é que necessitamos das outras salas para o bem estar geral!

Brancamar disse...

Olá Graça e Clau,

Estava mesmo a precisar de vir cá ao ginásio para ver este sol e levar uma cargazinha de exercícios destes para mais um dia de trabalho. É que andam lá pelos meus lados uns espíritos tão negativos e competitivos e pior que isso, manhosos também, que tenho que pensar no "If" de Kipling muitas vezes e nos exercícios deste ginásio...e resulta mesmo!
Andava com saudades, mas o tempo, a pressão dos tais e o cansaço puseram-me K.O..
Até já, no e-mail.
Um beijinho grande.
Branca

Graça Lopes disse...

A Branca K.O.? Nunca iria imaginar! E eu pensava que a Branca era a Super Mulher! Pois é... estamos a esquecer as lições! Bora lá estudar se não leva negativa nas próximas avaliações.
Abraço com o coração!

Lisa disse...

Bons conselhos estes!!!

Irei tentar lembrar-me deles no meu dia-a-dia.

Beijinhos para mãe e filha.

Lisa

ana maria disse...

Fez-me tão bem ginasticar a alma aqui!
Vou roubar e divulgar, sim?
Obrigada!!

Graça Lopes disse...

Bem vinda, Ana Maria. Pode usar e abusar! Obrigadas nós!

Albertina disse...

Que bom chegar ao fim de um dia terrível (como o que tive hoje) e fazer estes exercícios em casa de gente amiga!

Obrigada e bom fim de semana!

Beijinhos

Linda disse...

E um, e dois, e um e dois!
Para cima, para baixo!
Para a frente, para trás!
Esquerda, direita!

Que bom já me sinto renovada, depois de um dia de trabalho é muito bom vir aqui ginasticar

Bom fim de semana
Beijinhos Graça e Clau
Linda

Ovinho Estrelado disse...

Olá professoras e demais ginastas!

Professoras, posso roubar estas imagens para um trabalhito?

beijo enorme

*

Graça Lopes disse...

À vontade!
Os desenhos do último post recebemos por mail. As restantes são so site Olhares.com (Excepto a da Paula e Maria)
Bons trabalhos!

Brancamar disse...

Graça e Clau,

Obrigada pelo apoio de ontem aí na Régua.
Não sei como agradecer tanto tempo dispendido numa situação tão difícil. Vocês são professoras incondicionais ao ponto de fazer os piores exercícios pessoalmente com os alunos. Agora é que a emoção vem ao de cima, mas há outras vidas por aqui e a alma tem que se ginasticar para manter a força e enquanto há vidas que precisam de nós não há tempo para pensar no que já não tem remédio.
Há uma amiguinha da Catedral que está a precisar de um exercício intenso e uma grande força.
Para todos os ginastas que por cá vierem e poderem passem por favor em http://lilianacomoumafenix.blogspot.com/ e reforcem a corrente de apoio à Liliana.
Saíremos todos a ganhar e enfortaleceremos os músculos do coração.
Muitos beijinhos.
Branca

Brancamar disse...

O link da liliana acima tem menos um traço entre liliana e como, ainda bem que vim verificar se abria, assim o correcto será:

http://liliana-comoumafenix.blogspot.com/

Beijinhos
Branca

Graça Lopes disse...

Olá Branca.
Já tinha copiado o endereço e não deu para entrar. Fui à Catedral e entrei através do perfil. Já faço parte da corrente e a minha energia positiva está canalizada para a Lili.
Não tem que agradecer nada. Só fiquei decepcionada por estar com tanta pressa e não podermos estar o dia todo.
Beijinhos amiga do coração.

DANI disse...

Ufa!

Consegui cá chegar, estava difícil não conseguia entrar no blogue, mas agora que consegui, cá estou de barraca montada para ficar, quando incomodar mandem-me embora (hehehe).

Mas que ginásio tão agradável, já me tinham falado muito bem dele (a minha mana) e acabei de o comprovar.
Que bons conselhos estes, pequenos gestos que fazem toda a diferença. Obrigada por os partilharem com todos nós.

Um grande beijinho para a Graça e Clau.

Dani

P.S.: Obrigada Graça pelos e-mails e pelo carinho, retribuirei em breve.

Emilia Almeida disse...

Primas gosto mt do vosso ginasio.Vou ver se e desta k consigo ca entrar.beijinhos.Mila

Graça Lopes disse...

Hoje já ganhei o dia! Com duas visitas tão ilustres que eu há tanto tempo esperava ver por cá:
A minha prima favorita que eu si que nos acompanha desde a Catedral do Salvador. Obrigada Mila.
A Dani, mana tão querida da Lisa que eu encontro nas várias salas mas ainda não tinha entrado nesta. Obrigada Dani pelas palavras amáveis. A partir de hoje, se não participar apanha multa!
Beijinhos às duas.